Hoe je voeten en teennagels goed verzorgen en wat met voetschimmel en zweetvoeten – waarop moet je zeker letten TIPS

U bent hier : Home > Beauty > Voetverzorging

voetverzorging pedicure TIPS

Hoe kan je je voeten en teennagels goed verzorgen en wat te doen met voetschimmel en zweetvoeten. Hier vind je praktische TIPS.

Voetverzorging artikelen

Tip 5 : Hoe kan je het best zorg dragen voor je voeten en tenen?

Onze voeten gebruiken we dagelijks en zijn gewoon een basis gegeven in onze vrijheid en beweeglijkheid. Stel je maar eens voor wat je zou doen mocht je morgenvroeg opstaat en merkt dat je voeten weg zijn. Nooit meer stappen of lopen dus. Ik mag er alvast niet aan denken. Daarom is het zeer voornaam dat we goed zorg dragen voor onze voeten. Regelmatig wassen, goed droog houden, kloven vermijden en goed verzorgen, overmatig eelt verwijderen, schimmelvorming tussen de tenen snel bestrijden, je schoenen en sokken niet te lang dragen, en zo meer is dus zeker de boodschap voor gezonde voeten.

En er is meer. Niet alleen een goede verzorging is belangrijk, ook een comfortabel gevoel is van groot belang voor onze voeten. Je staat er misschien niet altijd bij stil maar het comfort van je voeten bepaald mede je humeur. Loop maar eens wat rond in te kleine of nijpende schoenen, of een steentje in je schoen bijvoorbeeld. Je wordt er helemaal chagrijnig van. Daarom is het voornaam dat je voeten zowel comfortabel als goed verzorgd zijn. Dit wordt vooral bepaald door de schoenen. Als je schoenen gaat kopen, sta dan zeker even stil bij het comfort. Elke vorm van nijpen of pijn dient zeker vermeden te worden want het keert zich gegarandeerd tegen je humeur.

Naast goede verzorging en comfort moeten we de voeten ook sterk houden. Dit omdat de sterkte van de spieren en gewrichten in de voeten, en mede de enkels, ons balans en evenwicht bepalen. Als we zwakke voeten of enkels hebben, kan dit leiden tot wankelen of instabiele houding wat dan weer kan leiden tot vaak vallen of op vergroeiing of spierpijnen op lange termijn. Zelfs de rug kan foutief belast worden door voeten en enkels die onstabiel zijn omdat de rugspieren het wankelen proberen te corrigeren teneinde je recht te houden. Daarom is het voornaam dat we de voeten sterk houden. Dagelijks je voeten en enkels bewegen, zeker als je langdurige zit, is zeker een aanrader. Denk er even aan dat spieren die niet gebruikt worden, kleiner en zwakker worden.

Als je gaat kijken naar voetverzorging in het algemeen dan dienen we ook even stil te staan bij de teennagels. Ook deze kunnen je aardig veel pijn en narigheid bezorgen als ze niet goed verzorgd worden. Ingegroeide teennagels bijvoorbeeld, waarbij de teennagel in de teen groeit, is zeker geen pretje en kan zelfs leiden naar een operatieve ingreep. Ook kan het gebeuren dat teennagels verkleuren, zeker op latere leeftijd wat geen prettig zicht is. Daarom is het zeker aan te raden de teennagels extra aandacht te geven, ze goed te knippen en snel in te grijpen als je verdachte vergroeiingen ziet. Wacht zeker niet tot het te laat is en laat je bij vergroeiing adviseren door je huisarts of een pedicure specialist

Tip 4 : Waarom extra aandacht voor uw voeten

(een tip van) Pedicure ilse
Wist u dat uw voet bestaat uit tientallen gewrichten, spieren, botjes en banden die elke dag behoorlijk belast worden. Het is dus logisch dat uw voeten soms extra zorg en aandacht kunnen gebruiken. Uw voeten goed hydrateren om eeltvorming te voorkomen, goede, goed passende schoenen om zoveel mogelijk druk te vermijden. De nagels recht en niet te kort knippen om ingegroeide nagels te voorkomen zijn slechts enkele tips die u zelf makkelijk kan toepassen. Ondanks een goede zelfzorg kan u toch nog last hebben van eelt , likdoorns en ingegroeide nagels. Ook als u suikerziekte hebt is er een verhoogde kans op voetproblemen. In al deze gevallen is het raadzaam een pedicure te contacteren die u tips en raad op maat kan geven.

Tip 3 : Loop eens meer rond op blote voeten

Voetverzorging en pedicureOnze voeten dragen ons de hele dag en worden vaak extra belast als we lopen of springen wat maakt dat onze voeten het soms zwaar te verduren hebben. Ook de huid aan de voeten en tenen heeft het zwaar aangezien we onze voeten vaak de gehele dag van lucht afsluiten door ze in sokken en schoenen op te sluiten. Dit leidt dan ook wel eens naar onaangename geurtjes zoals zweetvoeten of schimmel tussen de tenen. Je zou ervan versteld kunnen staan hoeveel aandoeningen we aan onze voeten kunnen krijgen. Het goed verzorgen en ontluchten van de voeten door regelmatig eens blootsvoets de avond doorbrengen is zeker een aanrader.

Tip 2 : Luister naar uw voeten

(een tip van) MiZo Footcare
Pijnlijke voeten zijn niet normaal. Verdring pijn aan uw voeten dus niet, maar doe er wat aan. De meeste voetproblemen zijn op te lossen, en uw pedicure kan daar vaak een belangrijke bijdrage aan leveren.

Tip 1 : Een middeltje om eelt te verwijderen

(een tip van) NIWA products
Vindt u ook dat de meeste eeltweekers op de markt weinig of niet hun werk doen hoe het eigenlijk zou moeten? En dan niet gesproken over ingegroeide nagels, likdoorns, kloven en mykose nagels. Met moliongle is dat allemaal verleden tijd het werkt echt fantastisch goed. Het zijn Originele en Exclusieve Formules en gegarandeerd zonder conserveringsmiddelen ! En het kan veilig worden gebruikt voor patiënten met reuma, perifeer arterieel vaatlijden of diabetici. Gewoon een geweldig goed product dat ook daadwerkelijk voor 100% werkt.

Wekelijks worden nieuwe TIPS toegevoegd

Gerelateerd:
- Manicure en kunstnagels
- Damesschoenen
- Herenschoenen
- Kinderschoenen
- Sportschoenen

Rubrieken
- Auto - Beauty - Dieren - Elektro - Gezondheid - Hobby - Kantoor - Kleding - Party - Magazijn - Reclame - Reizen - Tuin - Wonen

Effe lachen
- Moppen en grappen - Verborgen Camera

Producten en campagnes
- Toppers gezien op TV - Promoties en Campagnes