Bruine huid en zonnecentrum – TIPS en advies uit België en Nederland

U bent hier : Home > Beauty > Zonnen en bruinen

zonnecentrum bruine huid TIPS

Wil je graag een mooie bruine huidskleur dan zijn er enkele belangrijke punten waarop je moet letten. Hier vind je praktische TIPS. Elke week worden nieuwe tips, artikelen, studies, filmpjes en video’s toegevoegd. Sla deze website dus zeker op bij uw favorieten.

Tip 5 : Heb jij een donkere huidskleur, dan heb je waarschijnlijk extra vitamine-D nodig.

Waarom hebben mensen die afstammen van bewoners rond de evenaar een bruinere huidskleur dan bewoners van bijvoorbeeld de Noordpool? “Omdat het er warm is”. Dit lijkt het meest logische antwoord, doch is de reden eerder te vinden in de blootstelling aan zonnestralen dan wel de temperatuur. Dit toont recent onderzoek. Als je naar de huidskleur van iemand kijkt, dan wordt deze bepaald door twee factoren, zijnde enerzijds de genen en anderzijds de uren die je in de zon of onder een zonnebank spendeert. Doch als we louter naar de natuurlijke tint gaan kijken, de kleur die je dus hebt bij je geboorte, dan zijn het de genen die je huidskleur bepalen. Hierin zien we dat die kleur wordt bepaald door de woonplaats van al je voorouders.

Als je voorouders zich voornamelijk rond de evenaar hebben vertoefd, dan zal je bij je geboorte van nature een donkere huid hebben. Leefden je voorouders daarentegen aan de Noordpool dan zal je huid eerder licht zijn. Dit niet omdat de temperatuur koud of warm is, maar vooral omdat de zonnestralen en de UV-stralen er anders zijn. Aan de evenaar is de impact van UV-stralen namelijk veel groter dan diezelfde zonnestralen op de Noordpool. Dit omdat aan de evenaar de UV-stralen veel krachtiger zijn en niet door de dampkring afgebogen worden zoals aan de Noordpool. Tegen deze UV-stralen heeft het menselijk lichaam vervolgens een verdediging opgebouwd genaamd melanine. Melanine is een stof die het lichaam aanmaakt om de schadelijke UV-stralen tegen te houden wat resulteert in een donkere huidskleur.


Melanine in je lichaam is dus een voordeel omdat het je beschermt tegen schadelijke UV-stralen doch heeft het ook een nadeel namelijk dat het de opname van vitamine-D aanzienlijk vermindert of blokkeert. Dit werd opgemerkt tijdens een onderzoek naar de huidskleur en de impact ervan op het menselijk lichaam. Bij deze studie werd ontdekt dat mensen met van nature een donkere huidskleur meer botaandoeningen vertoonden, te wijten aan een tekort aan vitamine-D. Melanine blokkeert dus de opname van vitamine-D door de huid. Heb jij een donkere huid, dan is de kans groot dat ook jij van nature een tekort hebt aan vitamine-D en dat je dit tekort wellicht niet zo snel terug kan opbouwen door even in de zon te staan, zoals mensen met een blankere huid. Het zou dus aan te raden kunnen zijn regelmatig je vitamine-D te testen en eventueel supplementen te nemen. Uiteraard steeds op advies van je arts.

Tip 4 : Hoe krijg je nu die mooie bruine huid?

zonnebank zonnestudioEen mooie bruin getinte zomerhuid. Dat maakt ons mooi en stralend en is dan ook vaak erg gewild. Om die mooie zomertint te verkrijgen moeten we thans uren doorbrengen in de zon zodat onze huid hierop reageert en bijgevolg bruiner kleurt. Naast de zon kunnen we ook een bezoekje brengen aan een zonnecentrum of solarium en gebruik maken van een zonnebank die een gelijkaardig resultaat biedt. Naast een zonnebank kunnen we tevens crèmes gebruiken die een donkere huid genereren ook wel “bruinen zonder zon” genaamd of kunnen we ons als het waren laten verven door speciale producten.

Als we gaan zonnen onder een zonnebank dienen we thans voorzichtig te zijn en te letten op onze huid. Meerdere studies hebben namelijk aangetoond dat het overmatig zonnen onder de zonnebank of in de open zon nadelige invloed zou kunnen hebben op de huid. Als je dus gaat zonnen, wees matig met de zonuren en verzorg je huid goed.

Tip 3 : Hoe snel wordt jij bruin bij het zonnen? Het zit in je DNA

Als je met vrienden of kennissen samen op zonvakantie gaat of gezamenlijk een zonnecentrum bezoekt dan zal je wellicht al wel gemerkt hebben dat niet iedereen even snel een mooie bruine huid krijgt, al lig je gelijktijdig in de zon. Het kan dan ook wel eens frustrerend zijn als je ziet hoe je vrienden een mooi bruin tintje hebben terwijl jouw huid na al dat zonnen nog steeds meer weg heeft van een geplukte kip. Maar hoe komt het dan dat de één snel bruin wordt terwijl de ander zo moeilijk kleurt. Dit zou wel eens aan je genen kunnen liggen. Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat het snel of traag bruinen van de huid bepaald wordt door het aantal pigment dat gevormd en geproduceerd wordt tijdens het zonnen. En dit wordt bepaald in de DNA structuur van je lichaam. Of je al dan niet snel of traag kleurt hangt dus niet af van je uren in de zon maar door je genetische opbouw. Niet alleen de snelheid van kleuren wordt bepaald in je DNA, ook de sterkte van de kleuring zit geprogrammeerd in je DNA en is dus allemaal genetisch bepaald. Ongeacht of je nu snel of traag kleurt bij het zonnen, vergeet zeker niet jezelf te bescherming tegen de schadelijke UV-stralen. Smeer je tijdig in en herhaal frequent.

Tip 2 : Zonnecrème biedt geen volledige bescherming

Studie en onderzoek
Als we gaan zonnen of als we risico lopen om blootgesteld wordt aan UV stralen dan is het geweten dat we ons moeten insmeren met één of andere zonnecrème om ons te beschermen. Hierbij weten we tevens dat de bescherming van de zonnecrème afhankelijk is van de waarde van de factor. Des te hoger de factor, des te groter de bescherming. Doch moeten we hierbij in acht nemen dat zelfs de hoogste factor geen volledige bescherming biedt. Meer nog. Geen enkele zonnefilter biedt 100% bescherming.

Dit is thans belangrijk om weten omdat onderzoek heeft aangetoond dat ons smeergedrag beïnvloed wordt door de waarde van de factor om de zonnecrèmes. We denken dat indien we ons ingesmeerd hebben met een hoge factor, we minder moeten smeren en tevens langer in de zon kunnen blijven. Dat is helaas een foutieve en tevens gevaarlijke denkpiste. De factor geeft namelijk enkel de hoogte van de beschermgraad aan en staan volledig los van de smeertijd of de tijd dat je mag doorbrengen in de zon. De tijd dat een zonnecrème bescherming biedt wordt bepaald door andere factoren zoals de opnamesnelheid van de huid, zweten, en zo meer. Laat je dus zeker niet verleiden om langer in de zon te blijven als je je ingesmeerd hebt met een hoge factor. Regelmatig insmeren blijft de boodscha

Tip 1 : Tips voor gezond en verstandig zonnen

(een tip van) Beautypalace
Bruinen onder een zonnebank is gezond als u dit doet op een verstandige manier. Best is dat u na een zonnebank kuur uw huid enkele weken rust geeft alvorens opnieuw een nieuwe sessie te starten. U bruint beter als u het lekker warm hebt onder de zonnebank! U hebt zo een betere doorbloeding van de oppervlaktehuid. Dus zet de koeling van de zonnebank op een lage stand.

Wekelijks worden nieuwe TIPS toegevoegd

Gerelateerd:
- Huidverzorging en gelaatsverzorging
- Zonnebanken en infraroodcabines

Rubrieken
- Auto - Beauty - Dieren - Elektro - Gezondheid - Hobby - Kantoor - Kleding - Party - Magazijn - Reclame - Reizen - Tuin - Wonen

Effe lachen
- Moppen en grappen - Verborgen Camera

Producten en campagnes
- Toppers gezien op TV - Promoties en Campagnes