5000+ TIPS - waarom water drinken op nuchtere maag - onderzoek

Wist je dat water drinken op nuchtere maag gezond is voor lichaam en geest

U bent hier : Home > Gezondheid > warm water drinken

water drinken TIPS

Onderzoek door Universiteit Japan en European Medical Jounal

Als je dagelijks warm water drinkt op nuchtere maag dan worden er allerhande processen in je lichaam gestart die op lange termijn lovend zijn voor je gezondheid. Dit toont een nieuw onderzoek.

Ons menselijk lichaam is voor tachtig procent opgebouwd uit water. Dit betekent dat al onze lichaamsdelen bestaan uit water en water nodig hebben om te functioneren. Naast water als bouwsteen, is water tevens een belangrijk, zo niet het enige, reinigingsmiddel voor ons lichaam. Bij het drinken van water worden namelijk achtergebleven afvalstoffen meegenomen en via de urine uit ons lichaam verwijderd. Des te meer water we drinken, des te meer afvalstoffen er worden verwijderd. Het regelmatig drinken van water is dus geen optie maar gewoonweg noodzakelijk.

Nieuwe Japanse studie looft warm water

Een nieuwe studie en onderzoek in Japan heeft het drinken van water extra in de schijnwerper geplaatst. Dit onderzoek toonde aan dat het drinken van warm water op nuchtere maag een grote impact heeft op allerhande gezondheidsproblemen. Zowel mentaal als lichamelijk. Het onderzoek toonde aan dat de ochtenduren de wonderuren zijn van ons lichaam waarbij het lichaam als het ware de grote poetsbeurt houdt. Door tijdens deze belangrijke ochtenduren niet gewoon koud maar warm water te drinken wordt de reinigingsimpuls en de reiniging op zich extra versterkt. Warm water in een lege maag zorgt namelijk voor een extra boost voor het reinigingsproces.

Warm water als de nieuwe helende therapie

De nieuwe studie en de behaalde resultaten zijn zodanig aangrijpend en succesvol gebleken, dat nu vele Japanners het drinken van warm water op nuchtere maag als helende therapie zijn gaan bekijken en nu dagelijks dit ritueel geïmplementeerd hebben. Ook de westerse wereld raakt meer en meer bekend en wordt het drinken van warm water op nuchtere maag geadviseerd. Hierbij dient wel in acht genomen te worden dat de helende werking van warm warm water op nuchtere maag enkel therapeutisch werkt als het dagelijks wordt gedaan. Eenmalig warm water drinken zal geen helende werking hebben. Dagelijks en op lange termijn. Dat is de boodschap.

Wat is de Japanse warm water therapie?

Onderstaand vind je de belangrijkste punten die worden geadviseerd in de nieuwe Japanse warm water therapie.

  • Drink het warm water altijd op nuchtere maag
  • De therapie is meest succesvol bij het drinken van minimaal 500ml warm water.
  • Als je start met de therapie, start dan de eerste week met het drinken van één glas warm water en bouw dit geleidelijk op naar ca 500ml per dag in de ochtend.
  • Als je 500ml water drinkt, doe dit best met kleine tussenpauze zodat je maag ook even kan bijbenen.
  • De temperatuur van het water dient lekker warm te zijn (ca 50°C). Niet koud maar ook niet te warm. Het water moet volgens gevoel lekker warm aan te voelen.
  • Als je je tanden wil poetsen, doe dit na het drinken van het warme water
  • Eten doe je best pas na ongeveer drie kwartier na het water drinken.

Wat voorspelt de warm water therapie?

De Japanse therapie voorspelt een beter leven en betere gezondheid als je de therapie je dagelijkse gewoonte maakt. De therapie reinigt je lichaam, biedt aanzienlijke verbeteringen in je conditie en verlaagt stress en andere psychologische aspecten. Daarnaast is het een aanrader als je wilt vermageren of afslanken en staat het garant voor een betere en heldere geest. Ook zou de warm water therapie helende werkingen hebben om ziektes en andere gezondheidsproblemen.

Wat stelt het “E.J.P.M.R.” bij het drinken van warm water?

Het E.J.P.M.R. “European Journal of Pharmaceutical and Medical research” heeft het drinken van warm water eveneens onder de loep gelegd en bestudeerd welke invloed het drinken van warm water heeft op onze gezondheid. Dit zijn hun huidige bevindingen. (Onderzoek is nog lopende met nieuwe resultaten en voordelen)

  • Reiniging : het drinken van warm water helpt aanzienlijk in het afbreken en afvoeren van voedingsresten en afvalresten (veel efficiënter en sneller dan koud water). Het drinken van warm water wordt ook geadviseerd na het eten van een maaltijd omdat warm water het verteringsproces ten goede komt (je bent sneller af van een opgeblazen gevoel).
  • Constipatie : Warm water helpt om voeding af te breken waardoor constipatie in de darmen verminderd.
  • Pijn : het drinken van warm water vermindert pijn, voornamelijk hoofdpijn en menstruatiepijn.
  • Spieren en krampen : het drinken van warm water bevorderd de bloedsomloop naar de spieren en toont een vermindering van krampen
  • Huidverzorging : warm water bevorderd de bloedsomloop naar de huid en toont een verbetering van de gezondheid van de huid en huidelasticiteit waardoor als het ware een huidverjonging plaatsvindt.
  • Gewichtsverlies : het drinken van warm  water op nuchtere maag verhoogt de lichaamstemperatuur waardoor het verbranden van lichaamsvetten wordt bevorderd hetgeen leidt naar gewichtsverlies.
  • Het drinken van warm water zuivert je bloed en verhoogt de natuurlijke ontgiftingsprocessen van je lichaam via je huid, nieren en lymfestelsel.

Kortom, het onderzoek naar de voordelen van het drinken van warm water is gewoonweg verbluffend en wordt aanzien als een studie met spraakmakende bevindingen op zowel mentaal als lichamelijk vlak, als dienen de resultaten wel op langere termijn gezien te worden. Het drinken van warm water is een therapie, geen eenmalige gebeurtenis. Maak het een dagelijkse gewoonte.

Wat gebeurt er eigenlijk als je koud water drinkt?

We praten altijd over het drinken van warm water. Maar wat is dan het verschil met het drinken van koud water? Wat doet het drinken van koud water of andere koude dranken dan?

  • Bij het drinken van koud water of andere koude dranken, krimpen de bloetvaten en worden zowel de spijsvertering en de hydratatie belemmerd.
  • Koud water doet de temperatuur van je lichaam dalen waardoor het lichaam extra energie onttrekt om terug te verwarmen.
  • Bij het drinken van koud water na een maaltijd ontstaat een teveel aan slijm in het lichaam wat leidt naar een verminderling van de werking van het immuunsysteem hetgeen dan weer leidt naar mogelijke ziektes.
  • Indien men koude dranken drinkt tijdens of na een maaltijd, worden de vetten van de maaltijd gestold waardoor het moeilijker door de spijsvertering kan verteerd worden.

Besluit

Kortom, het drinken van warm water, best op nuchtere maag maar ook aan te bevelen doorheen de dag en voor het slapen gaan, is de makkelijkste en wellicht de goedkoopste therapie die je ooit zal volgen en de resultaten van de studies tonen steeds weer meer en meer voordelen tegen allerhande ziektes. Zowel mentaal en lichamelijk. Gewoon doen dus.

Wekelijks worden nieuwe TIPS toegevoegd

Gerelateerd:
Dranken TIPS
Koffie verkleint kans op Alzheimer en Parkinson

Rubrieken
- Auto - Beauty - Dieren - Elektro - Gezondheid - Hobby - Kantoor - Kleding - Party - Magazijn - Reclame - Reizen - Tuin - Wonen

Effe lachen
- Moppen en grappen - Verborgen Camera

Producten en campagnes
- Toppers gezien op TV - Promoties en Campagnes

zwangerschapskleding positiekleding TIPS

Terug zwanger – waarom best één jaar pauze nemen – TIPS en studie

U bent hier : Home > Gezondheid > Nog eens zwanger?

zwangerschapskleding positiekleding TIPS

Onderzoek door:
Universiteit van British Columbia

Ben je pas bevallen en denk je aan een tweede kindje, lees dan zeker eerst onderstaand onderzoek. Misschien is het verstandig om eerst even een pauze in te lassen.

Een nieuwe studie van de Universiteit van British Columbia bij zwangerschappen heeft aangetoond dat vrouwen boven de 35 jaar best een jaar pauze laten van minimaal één jaar tussen twee zwangerschappen. Maar waarom dan?

Wat zijn de risico's bij twee zwangerschappen

De studie toonde aan dat twee kort opvolgende zwangerschappen risico’s inhouden voor zowel de mamma als de baby. In dit onderzoek werden 148.000 zwangerschappen onderzocht bij vrouwen van allerlei leeftijden. Het resultaat van de studie toonde aan dat indien vrouwen boven de 35 jaar een tweede keer zwanger werden binnen de zes maanden na de eerste bevalling, er ernstige complicaties zoals vroeggeboortes, afwijkingen, en zo meer duidelijk werden bij de tweede zwangerschap.

Verlaagde risico's bij meer pauze tussen zwangerschappen

Ook toonde het onderzoek aan dat indien de vrouwen boven 35 jaar een langere pauze inlaste tussen twee zwangerschappen van minimaal één jaar, de risico’s duidelijk minder werden. Deze studie werd tevens gevalideerd en bevestigd door de WHO “Wereld-gezondheid-organisatie” die aanbeveelt om tussen twee zwangerschappen zelfs 24 maanden te houden.

Men wil bij deze studie wel duiden dat bij de notering van de verhoogde risico’s in deze studie geen rekening werd gehouden met andere parameters zoals de afkomst van de mamma’s, de sociale welvaart of de fysieke toestand. Er werd enkel rekening gehouden met de leeftijd van de mamma’s en de tijd tussen de zwangerschappen. Doch kan gesteld worden dat bij het aangaan van een tweede zwangerschap op oudere leeftijd best wat wat pauze genomen wordt.

Bedrijfswagens leasing autolease TIPS

10 tips om te besparen op je autoverzekering

U bent hier : Home > Kantoor > 10 tips voor autoverzekering

Dit artikel wordt u aangeboden door : Verzekeringen.be - België
10 maart 2019

Tips van de vakman vakvrouw

Op een autoverzekering kun je vaak veel geld besparen. Het is echter moeilijk om dit als consument zonder begeleiding te doen.

Hoe besparen op je autoverzekering?

1. Vergelijk regelmatig
Er zijn veel mensen die een autoverzekering afsluiten bij de aankoop van hun auto en er daarna niet meer naar omkijken. Het is echter van belang om je verzekering regelmatig na te kijken want je auto wordt ouder, premies veranderen en bij het veranderen van maatschappij krijg je vaak ook korting. Voor je het weet betaal je te veel voor je verzekering en dat jaar na jaar. Onze tip luidt dus als volgt: vergelijk je autoverzekering via Verzekeringen.be en vind jouw verzekering op maat.

2. Betaal kleine schades zelf
Je doet er verstandig aan om bij schade eerst te kijken naar hoe groot deze is. Heb je kleine schade? Dan kan het voordelig zijn om die zelf te betalen. Indien je jouw maatschappij laat opdraaien voor de schade, stijgt in veel gevallen je premie. Zo betaal je jarenlang een hogere premie die je had kunnen vermijden door de schade zelf te betalen.

3. Betaal per jaar in plaats van per maand
Een maandelijkse betaling is makkelijk want je betaalt niet het hele bedrag in één keer, maar is het voor jou ook de beste optie? Vaak niet want voor het betalen in termijnen wordt meestal een toeslag gerekend. Daardoor kan het betalen per maand hoog oplopen. Het is op lange termijn dus voordeliger om voor een jaarlijkse betaling te kiezen.

4. Bekijk jouw dekkingen
Niet elke auto is dezelfde en de risico’s die deze auto’s lopen dus ook niet. Vaak hebben bestuurders een dekking die eigenlijk niet goed bij hun auto past als je kijkt naar de leeftijd en de waarde van hun auto’s. Een nieuwe auto heeft een hogere dekking nodig dan een oude. Een duurdere auto heeft dan op haar beurt een hogere dekking nodig dan een goedkopere.

5. Overweeg een hoger eigen risico
Je zal waarschijnlijk al in jouw autoverzekering hebben opgemerkt dat er zoiets bestaat als een eigen risico. Een eigen risico is het deel van de schade dat je voor eigen rekening neemt. De verzekeraar probeert op die manier de schadelast te beperken. Door een hoger eigen risico af te sluiten, betaal je iets minder premie voor jouw autoverzekering. Indien je een zodanig veilige rijstijl hebt dat je eigenlijk nooit schade hebt, is het zeker te overwegen om een hoger bedrag als eigen risico bij jouw autoverzekering op te nemen.

6. Schrap dubbele dekkingen
Het kan wel eens gebeuren dat je voor bepaalde risico’s dubbel verzekerd bent. Er is immers een groot aanbod aan verzekeringen waardoor je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Denk maar aan een rechtsbijstand die onder je rechtsbijstandsverzekering bij de auto valt. Of pechverhelping die je via jouw autodealer én je autoverzekeraar kan afsluiten. Vraag dus zeker eens bij je verzekeraar na welke verzekeringen elkaar aanvullen en welke verzekeringen dubbel zijn.

7. Overweeg een kilometerverzekering
Maak gebruik van een kilometerverzekering Als je minder dan 15 000 kilometer rijdt, kan het interessant zijn om een kilometerverzekering te overwegen. Een kilometerverzekering is een autoverzekering waarbij de premie afhangt van het aantal kilometers dat je jaarlijks met de wagen aflegt. Maak je een berekening op onze website zullen automatisch de juiste kortingen toegepast worden, indien je ook het juiste aantal kilometers doorgeeft.

8. Wat met de tweede wagen?
Verzeker 2de wagen bij dezelfde maatschappij Het is toegelaten om meer dan 1 auto op jouw naam te verzekeren. Indien je besluit om een tweede auto te verzekeren bij dezelfde maatschappij als de eerste wagen, kan je gebruik maken van de tweede autoregeling. Die regeling houdt in dat je tweede voertuig dezelfde korting krijgt als de eerste.

Door de 2de wagen bij dezelfde maatschappij te plaatsen, kan je die dus goedkoper verzekeren. Let wel op want niet alle verzekeraars bieden deze mogelijkheid aan. Informeer er dus zeker naar bij de verzekeringsmaatschappij of de tussenpersoon waar de eerste auto is verzekerd.

9. Maak gebruik van erkende garages
Ik bepaal toch zeker zelf waar ik mijn auto laat repareren, denk je misschien. Bedenk wel goed dat je daarmee geld weggooit. Er is bijna altijd wel een aangesloten hersteller bij jou in de buurt. Als je daarvoor kiest, betaal je minder of geen eigen risico aan je verzekeraar.

10. Nieuwe verzekeraar
Overweeg een pakket bij je nieuwe verzekeraar Neem je naast je autoverzekering ook nog andere verzekeringen bij je nieuwe verzekeraar, kan je vaak ook genieten van extra kortingen. Informeer dus zeker bij de nieuwe verzekeraar wat de mogelijkheden hier zijn..


Deze TIP wordt u aangeboden door onderstaande Vakman / Vakvrouw:

Verzekeringen.be
2900 Schoten - België

Activiteit = Verzekeringen.be is de grootste vergelijkingssite voor verzekeringen in België..

Website = https://www.verzekeringen.be/autoverzekering-vergelijken

5000+ TIPS - Ergonomie - hoe nekpijn verminderen door zithouding

Hoe wordt nekpijn veroorzaakt door slechte zithouding – TIPS en studie

U bent hier : Home > Gezondheid > Nekpijn door zithouding

Ergonomie nekpijn door zithouding TIPS

Onderzoek door Universiteit van San Francisco (USA)

Heb je last van nekpijn of pijn in de schouders ? Dan heb je waarschijnlijk iets te lang achter de computer of tablet gezeten. Dit toont een nieuw onderzoek.

Een nieuw onderzoek aan de Universiteit van San Francisco (USA) heeft nogmaals aangetoond dat een slechte zithouding de aanleiding is van vele nekpijnen en schouderpijnen waarmee jong en oud geconfronteerd wordt.

Computer is grote schuldige

De grote schuldige van de hedendaagse nek en schouderklachten is de computer. Als we aan het computerscherm gekluisterd zitten dan hebben we de neiging om ons hoofd lichtjes naar voor te buigen om beter te kunnen lezen.Dit lichtjes voorovergebogen zitten aan het computerscherm is enorm belastend voor de nekspieren en schouderspieren.

Bij het onderzoek werden enkele honderden proefpersonen gevraagd om een bepaalde tijd aan een computer plaats te nemen en enkele taken uit te voeren. Het was verbazingwekkend hoe snel de proefpersonen het hoofd naar voren buigen in de richting van het computerscherm teneinde de tekst op het scherm beter te kunnen lezen. Zelfs al wordt op voorhand gevraagd het hoofd mooi recht te houden, de juiste zithouding, dan nog is men al snel geneigd het hoofd toch naar voor te buigen om beter te kunnen zien wat dan weer leidt naar een foutieve zithouding met nekpijn en schouderpijn tot gevolg.

Hoe belastend is een voorovergebogen houding dan?

Deze vraag stelden de onderzoekers. Ze stelden vast dat indien de rug en nek mooi recht in lijn liggen, het gewicht van het hoofd makkelijk door de nekspieren en schouderspieren kunnen gedragen worden. Een hoofd weegt gemiddeld 5,5 kg hetgeen makkelijk door de nek kan gedragen te worden als dit mooi rechtop staat. Van zodra het hoofd thans naar voor gebogen wordt, zoals bij het zitten aan een computerscherm, dan ontstaat een hefboom waarbij het gewicht van het hoofd op de nekspieren al snel verzwaard naar 20kg. En dit bij een voorovergebogen houding van 45°.

Hoe lang zit jij aan de computer?

Het onderzoek stelde ook vast dat de tijd van belang is dat de foutieve zithouding met naar voor gebogen hoofd wordt aangenomen. Men zou het misschien niet meteen denken maar bijna negentig procent van de proefpersonen ondervonden al pijn in de nek na enkele minuten aan het computerscherm zitten met gebogen nekhouding. Als men hierbij beseft dan velen onder ons, denk maar aan kantoorbedienden of gamers bijvoorbeeld, uren aan een computerscherm gekluisterd zitten, dan is de verklaring niet ver te zoeken waarom meer en meer mensen last hebben van nek en schouderpijnen.

Geen besef van tijd aan de computer

Het grote probleem bij het computerscherm is het gebrek aan alertheid of het besef van tijd. Als we aan de computer zitten dan zijn we druk begaan met wat er zich op het scherm afspeelt. Zijn we bijvoorbeeld aan het werken of ons aan het ontspannen door het spelen van een spelletje, dan worden we als het ware bezig gehouden, waardoor we geen tijdsbesef hebben en we lang in eenzelfde houding blijven.

Ook signalen van ons lichaam, zeggende dat we eigenlijk niet goed zitten en de nek begint pijn te doen, worden minder snel opgevangen waardoor we langer dan eigenlijk goed is in de slechte houding blijven zitten. Als je vervolgens de computer uitzet, dan merken we pas de signalen van de nekpijn terug op en stellen we vast dat we eigenlijk wat te lang in een slechte houding gezeten hebben.

Andere klachten omwille van een slechte zithouding

Het onderzoek toonde ook aan dat naast de nek en schouders ook andere pijnklachten het gevold zijn van een slechte zithouding. Zeker als de houding lange tijd wordt aangehouden. Denk bijvoorbeeld maar aan hoofdpijn of pijn in de rug, lage en hoge rugpijn. Allen zijn ze het gevolg van lange tijd zitten in een ongunstige houding.

Wat kan je dan doen?

Heb je last van nekpijn, hoofdpijn, pijn in je schouders of rug, dan zou dit ook bij jou wel eens te wijten kunnen zijn aan een slechte zithouding. De onderzoekers stellen dat je altijd goed alert dient te zijn voor eerste pijnsignalen of nijging tot verkramping als je enige tijd in een bepaalde houding zit. Tracht zeker steeds rechtop te zitten en je computerscherm zodanig te plaatsen, bij voorkeur op ooghoogte, dat je je hoofd niet dient voorover te buigen. Zet ook de tekstgrootte op je computerscherm wat groter zodat je de tekst makkelijker kan lezen.

Verander wat vaker van houding

Probeer ook vaak van houding te veranderen zodat de starre houding niet verkrampt. Zeker bij langtijdig zitten in dezelfde houding. Regelmatig je zithouding veranderen, met name je hoofdhouding, kan al een wereld van verschil betekenen. Probeer het je ook eigen te maken om geregeld kleine bewegingen met je hoofd te maken waardoor eventuele verkramping van de nekspieren vermeden wordt. Ook kan je met regelmaat enkele rek en stretch bewegingen doen om je nek terug wat losser te maken of je kan makkelijk nu en dan de nekspieren even masseren om alles terug in de plooi te krijgen.

Kortom een slechte of foutieve zithouding is de oorzaak van vele pijnen en kwaaltjes. Sta voor jezelf dan ook is even stel bij je zithouding en wees alert voor eventuele signalen van je lichaam. Reageer vroegtijdig en voorkom dat de spieren geheel verkrampen of dat het kwaaltje een echt probleem wordt.

Wekelijks worden nieuwe TIPS toegevoegd

Gerelateerd:
Ergonomie TIPS
Ergonomie en ziekteverzuim op de werkvloer
Ergonomische bureaustoel

Rubrieken
- Auto - Beauty - Dieren - Elektro - Gezondheid - Hobby - Kantoor - Kleding - Party - Magazijn - Reclame - Reizen - Tuin - Wonen

Effe lachen
- Moppen en grappen - Verborgen Camera

Producten en campagnes
- Toppers gezien op TV - Promoties en Campagnes

5000+ TIPS - Wat is de relatie tussen koffie en Alzheimer en Parkinson - onderzoek

Hoe verkleint koffie de kans op Alzheimer of Parkinson – Studie

U bent hier : Home > Gezondheid > Koffie en Parkinson

koffie TIPS Alzheimer en ParkinsonOnderzoek door: Krembil Research Instituut in Toronto Canada

Word je vergeetachtig? Drink dan eens een bakje koffie. Een recent onderzoek ontdekte namelijk een opmerkelijke relatie.

Een onderzoek door het Krembil Research Instituut in Toronto Canada suggereert dat onze koffie in de ochtend wel eens meer zou kunnen zijn dan enkel een opkikkertje. Hun onderzoek heeft namelijk aangetoond dat er een bepaalde relatie bestaat tussen koffie en het risico op Parkinson en Alzheimer.

Om dit onderzoek te voeren werden verschillende koffiesterkes en types zoals zwak – sterk en decafine getest teneinde te achterhalen welk ingrediënt of basis-element van de koffie de relatie met de ziektes creëerde. Het onderzoek toonde aan dat zowel de koffie als de decafine de relatie creëerde wat dus betekende dat de cafeïne niet aansprakelijk zou zijn voor de relatie zoals initieel gedacht.

Wat doet koffie dan met Parkinson of Alzheimer?

Een verder onderzoek toonde tot eenieders verbazing aan dat de branding van de koffie de relatie met de ziektes creëerde. Bij het branden van koffiebonen wordt namelijk “Phenylindanes” gevormd die een relatie aangaat met “Beta Amyloid en Tau” zijnde de twee proteïne fragmenten die te vinden zijn bij Alzheimer en Parkinson.

Moeten we nu volop bakken koffie gaan drinken? Nee, uiteraard niet maar dit onderzoek toont wel aan dat er daadwerkelijk een bepaalde relatie bestaat tussen de koffie en de vorming van Alzheimer en Parkinson wat een basis kan zijn voor het vinden van geneesmiddelen. Kortom, nu en dan een bakje koffie geeft niet alleen een kortstondige oppepper, het verlaagt tevens het risico op toekomstige vergetelheidjes.

Wekelijks worden nieuwe TIPS toegevoegd

Gerelateerd:
Dranken TIPS
- Goed slapen bevordert geheugen

Rubrieken
- Auto - Beauty - Dieren - Elektro - Gezondheid - Hobby - Kantoor - Kleding - Party - Magazijn - Reclame - Reizen - Tuin - Wonen

Effe lachen
- Moppen en grappen - Verborgen Camera

Producten en campagnes
- Toppers gezien op TV - Promoties en Campagnes

Isolatie naisoleren spouwmuur woning TIPS

Brandweer moet jaarlijks uitrukken voor gesprongen leidingen door vrieskou

U bent hier : Home > Woning > Isoleer uw leidingen

Isolatie naisoleren spouwmuur woning TIPS

Je zou het niet meteen denken maar elk jaar opnieuw wordt de brandweer ingeroepen voor gesprongen leidingen. De winter kan zich wel eens van zijn strengste kant laten zien waarbij aanzienlijke vriestemperaturen heersen.

Vrieskou en gesprongen leidingen

Als men dan waterleidingen heeft die niet geïsoleerd zijn of die langdurig aan de vrieskou blootgesteld staan, dan kan het gebeuren dat de leidingen springen. Dit gebeurt doordat het water bevriest en het ijs uitzet waardoor de waterleiding stuk barst.

De dooi en de brandweer

Als het vervolgens gaat dooien en er weer water door de gesprongen leiding stroomt, dan kan je voor onaangename verrassingen komen te staan waarbij de brandweer paraat staat om eerste en dringende hulp te bieden zoals het wegpompen van het overtollige water uit de kelder.

Heb je zelf zo een nare situatie, probeer dan zo snel mogelijk de hoofdkraan dicht te draaien waardoor het stromende water alvast gestopt wordt. Is al het water eenmaal weggepompt dan kan de loodgieter gebeld worden om de gesprongen leiding te repareren.

Laat het in ieder geval niet zo ver komen en controleer je leidingen voor elke winter. Isoleer en bescherm de leidingen waar nodig.

zwangerschapskleding positiekleding TIPS

Ben je zwanger – Waarom extra vis eten voor de baby – TIPS en studie

U bent hier : Home > Gezondheid > Zwanger - vis eten voor baby

zwangerschapskleding positiekleding TIPS

Onderzoek door Universiteit van Turku in Finland

Ben je zwanger, dan moet je zeker eens een dieet overwegen dat gebaseerd is op voornamelijk vis. Dit toont een nieuw onderzoek.

Een studie door de Universiteit van Turku in Finland heeft aangetoond dat het regelmatig eten van vis tijdens de zwangerschap een positief effect heeft op de toekomstige baby.

Wat toonde het zwangerschapsonderzoek?

Het onderzoek toonde aan dat het regelmatig eten van vis tijdens de zwangerschap een positief effect heeft op de hersenfuncties en oogfuncties van de baby. Het onderzoek leerde ondermeer dat kinderen waarbij de mamma tijdens de zwangerschap veel vis had geconsumeerd een duidelijker beter zicht hadden ontwikkeld dan de andere kinderen waarvan de mamma minder vis had genomen.

De reden hiervoor dient gezocht te worden in de onverzadigde vetzuren en vitamines die te vinden zijn in vette vis die de vorming van het netvlies en de groei van de hersenen extra stimuleren. De studie toonde dat het effect het grootst was bij vrouwen die minimaal drie keer per week vis hadden geconsumeerd gedurende de laatste drie maanden van de zwangerschap.

Kortom, ben je zwanger, denk dan zeker eens aan een extra portie vis.

fietsen elektrische dames heren TIPS

Heb jij al een speciale verzekering voor je elektrische fiets

U bent hier : Home > Auto > Verzekering elektrische fietsen

fietsen elektrische dames heren TIPS

Bezit jij een elektrische fiets, wist je al dat je een speciale verzekering kan afsluiten. Elke week worden nieuwe tips, artikelen, studies, filmpjes en video’s toegevoegd. Sla deze website dus zeker op bij uw favorieten.

Meer en meer eigenaren van een elektrische fiets laten zich verzekeren met behulp van een speciale fietsverzekering en met reden. Elektrische fietsen zijn niet echt goedkoop waardoor een extra verzekering wel eens welkom kan zijn. Ook is bijstand tijdens diefstal zeker geen overbodige luxe bij de grote investering. Daarnaast wordt bijstand bij pech meer en meer een vaste waarde want een panne met een elektrische fiets los je niet zo maar zelf op en vergt vaak vakmanschap.

Wat zit vervat in de fietsverzekering?

In een fietsverzekering kan naast bijstand en diefstal ook de schade van de fietser inbegrepen worden waardoor de fietsverzekering bijna allesomvattend is. Enkel de schade die bij een ongeval berokkend wordt aan een derde wordt veelal in de standaard familiale verzekering opgenomen.

Staat u dus op punt om een elektrische fiets aan te schaffen of heeft u een bedrijfsfiets sta dan zeker eens even stil bij het al dan niet nemen van fietsverzekering. Vraag ernaar bij uw verzekeringsmakelaar.

Wekelijks worden nieuwe TIPS toegevoegd

Gerelateerd
Fietsen en elektrische fietsen TIPS
Motorfietsen en bromfietsen TIPS

Rubrieken
- Auto - Beauty - Dieren - Elektro - Gezondheid - Hobby - Kantoor - Kleding - Party - Magazijn - Reclame - Reizen - Tuin - Wonen

Effe lachen
- Moppen en grappen - Verborgen Camera

Producten en campagnes
- Toppers gezien op TV - Promoties en Campagnes

5000+ TIPS - te vaak wassen niet goed voor de huid - Onderzoek studie

Waarom worden we ziek als we ons te vaak wassen – TIPS en studie

U bent hier : Home > Gezondheid > Vaak wassen maakt ziek

te vaak wassen niet goed voor de huid - Onderzoek studie

Onderzoek door:
Universiteit van Gent - België

We wassen ons vrijwel elke dag zodat we steeds weer netjes en fris zijn. Het zou thans wel eens kunnen dat we ons eigenlijk ziek wassen. Dit toont een nieuw onderzoek?

Een onderzoek bij de Universiteit van Gent heeft aangetoond dat het aantal gevallen eczeem bij kinderen de laatste dertig jaar fors gestegen is. De reden hiervoor ligt, hoe vreemd ook moge lijken, bij het te vaak wassen.

Waarom is te vaak wassen slecht?

Door het vaak wassen en het gebruik van sommige zepen wordt  de huid droog en vatbaarder voor allerhande irritaties. Deze irritatie kan hierbij nog extra gestimuleerd worden bij blootstelling aan luchtverontreiniging. Deze irritaties kunnen vervolgens problematisch worden als ze zich doorzetten tot jeuk of krabwondjes met allerhande infecties. Dit kan dan weer het dagelijkse functioneren beïnvloeden, zeker als het eczeem zich in het gelaat profileert.

Ook psychologische aspecten

Ook kan de overmatige jeuk of wondjes zich tijdens de slaap profileren met slaapproblemen en oververmoeidheid tot gevolg wat dan weer de dagprestaties kan beïnvloeden. Voor de meeste eczeem-problemen kan een dermatoloog soelaas bieden en wordt steeds meer onderzoek gedaan naar huidvriendelijke crèmes.

Ervaring leert tevens dat naast het teveel wassen met bepaalde zepen, hetgeen een droge huid creëert, ook het soort voedsel bepalend is voor overmatig jeuk en irritatie door eczeem. Zo kan je alcoholische dranken zoals bier en wijn beter vermijden maar is ook cola bijvoorbeeld of hevig gekruide gerechten niet echt aan te raden.

Kortom, heb je last van eczeem, kijk dan zeker eens even naar je huid, je dagelijks waspatroon in de badkamer en de zeep die je erbij gebruikt, en wees kritisch voor je eten en drinken.

Immobilien woning TIPS

Krijg sneller een hypotheek als de woning energiezuinig is

U bent hier : Home > Woning > EPC en hypotheek

Immobilien woning TIPS

Als je op punt staat om een woning te kopen en je hiervoor een hypotheek wenst aan te gaan, dan is het zeker raadzaam om kritisch naar het energieverbruik en de EPC score te kijken.

Energieverbruik en hypotheek

Een onderzoek in Nederland heeft namelijk aangetoond dat meer en meer banken kijken naar het energieverbruik van de woning om een hypotheek al dan niet goed te keuren. De EPC score op het energie-prestatiecertificaat duidt het energieverlies van de woning aan waarbij een goede score duidt op een goede energiebeheersing. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een efficiënt geïsoleerde woning of extra beglazing bij ramen en deuren waarbij het energieverbruik zoals van verwarming of airconditioning laag is.

Waarom heeft EPC een invloed op hypotheek?

Al deze factoren beïnvloeden de verkoopwaarde en dus mede de verkoopkans van de woning wat door de banken dan weer gezien wordt als een aandachtspunt om al dan niet een hypotheek toe te kennen. Het onderzoek toonde een verschil in verkoopwaarde van snel 2% bij energiezuinige woningen ten opzicht van minder energiezuinige woningen.

Ook in België ziet men dat kopers en banken meer en meer rekening houden met het energielabel bij het bepalen van woningprijzen en is men ervan overtuigd dat deze tendens in de volgende jaren vast en zeker doorzetten.

Sta je dus op punt een nieuwe woning te kopen of je huidige woning te verkopen, sta dan zeker eens stil bij de impact van het energieverbruik.

Wekelijks worden nieuwe TIPS toegevoegd

Gerelateerd:
Woning kopen en verkopen TIPS
Hoe je woning aantrekkelijker maken voor verkoop

Rubrieken
- Auto - Beauty - Dieren - Elektro - Gezondheid - Hobby - Kantoor - Kleding - Party - Magazijn - Reclame - Reizen - Tuin - Wonen

Effe lachen
- Moppen en grappen - Verborgen Camera

Producten en campagnes
- Toppers gezien op TV - Promoties en Campagnes