Een Duits onderzoek bij het Max Plack Instituut heeft aangetoond dat een slanke lijn gelukkig maakt. Het onderzoek werd uitgevoerd bij duizenden Duitsers waarbij het resultaat oordeelde dat vrouwen zich gelukkiger voelen met een slanke lijn. De reden hiervoor zou ondermeer de weerstand tegen allerhande vooroordelen zijn. Een overgewicht wordt vaak gekoppeld aan lui, dom en eetlustig hetgeen vermeden wordt door de slanke lijn. Tevens oordeelde het onderzoek dat vermageren en afslanken een goed gevoel creëert en het verliezen van enkele kilo’s reeds een gevoel van overwinning en reden tot feesten geeft.

Al meer dan 25 jaar ondervinden mensen de levensveranderende resultaten van de Herbalife producten. Of het doel nu is afvallen, de gezondheid verbeteren, een betere sportieve prestatie neer kunnen zetten of je natuurlijke schoonheid verbeteren, Herbalife heeft een oplossing voor al uw wensen.

Herbalife. Wilt u kilo's kwijt of juist erbij? Wilt u meer energie en vitaliteit? Wilt u verbeterde sportprestatie? Herbalife kan u helpen!! Online bestellen, gratis verzonden.

Persoonlijke Welzijns Coaches. We begeleiden bij: afslanken bijkomen - sportprestaties - welzijn voor de vrouw - welzijn voor de man - spijsvertering en welzijn - uiterlijke verzorging. We zorgen dat je je beter en mooier voelt.

Wij leveren hoogwaardige voedingssuplementen en verzorgingsproducten voor mens en dier.

Leer alles over de gezonde voedingsleer. Help anderen
bij afslanken.

De manier hoe je mensen een gezonde levensstijl moet aanleren en hen helpen gezond te vermageren, leer je bij ons aan de hand van spoedcursussen!

Afslanken zonder honger met Herbalife voedingsprogramma. Gratis begeleiding.

Op een gezonde manier afslanken aankomen vitaliteit sportvoeding verzorgingsproducten.

Word consulent in onze school en ontvang een erkend diploma!

Afvallen zonder moeite in ons Slender You center te Antwerpen,, krijg uw oude gewicht weer en hou uw conditie op peil door de toningbanken en de vibrosaun

Afslanken, vermageren. Eenvoudig en doeltreffend, coaching door experts. Opvolging door onze diëtisten. Eindelijk het verschil !! Vermageren zonder pillen of shakes. beleef het verschil. Reeds bewezen, geen yo-yo effect, Coaching , beter voelen ,en het ook blijven. Geen larie, enkel een nieuwe manier om te komen waar u wil

NaturCare omvat een reeks verzorgende producten voor huid, haar en lichaam. Daaronder vallen tevens een speciale groep producten die onder de noemer HealthCare worden aangeboden. Meer specifiek voedingssupplementen, veilige gezondheidsdranken, antioxidanten en mineralen. De NaturCare producten worden op basis van hoogwaardige natuurlijke ingredinten samengesteld en worden steeds aan de nieuwste technologie aangepast en verbeterd. Alle NaturCare producten bevatten Alo Vera. Zij worden niet op dieren getest en NaturCare was n van de allereerste producten op de lijst van diervriendelijke cosmetica

Boerhaave Medisch Centrum is een medisch specialistische kliniek aan het Museumplein in Amsterdam. U kunt bij ons terecht voor verzekerde zorg zoals neurologie en interne geneeskunde en voor niet verzekerde zorg zoals plastische chirurgie waar u zelf voor de zorg betaalt.

Gezondheidscentrum te Mortsel. Vermageren in "44 minuten met ons speciale stappenplan. Personal coaching is mogelijk na afspraak.

Gezond afslanken, vermageren, afvallen en aankomen met Herbalife. Herbalife is gevestigd in Belgi (Antwerpen) en Luxembourg. U kan er ook terecht voor programma's op uw maat en wens. Herbalife heeft Shake recepten en tal van andere succesvolle herbalife producten

Centimeters verliezen door niet chirurgische liposuctie. Ideaal voor mannen of vrouwen die geen gewicht wensen te verliezen maar wel centimeters wensen kwijt te spelen in de buik/maag streek of dijen.

Wilt u afslanken? Bent u op zoek naar een gezond ontbijt? Of zoekt u sportvoeding? Kijk eens een kijkje op onze shop. Geen verzendkosten vanaf 105 euro

Voedingsprogramma's bestellen voor afslanken, bijkomen, sport, energie, vitaliteit en gewoon een gezond ontbijt. Advies en begeleiding. Herbalife België. Online webwinkel

Informatie voor hartpatiënten, en het gevaar van transvetten in onze dagelijkse voeding

Kwaliteitsinformatie aanbieden over vermageren, diëten, gezonde voeding

Centimeters verliezen kan door 2x per week ongeveer 30 minuten oefeningen te doen in de verwarmde cabine. Het is goed voor je figuur en je geest. Gewicht verlies je dan weer met het protenedieet.

Als je wil afslanken moet je erop letten dat je je lichaam niet uithongert. Een volledig uitgebalanceerd dieet zorgt ervoor dat je alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde spiermassa en een goede verbranding. Als je 'honger' hebt, zal je lichaam immers reserves opslaan als vet! Voldoende water drinken is ook belangrijk voor het afvoeren van afvalstoffen.

Als je wilt afslanken of vermageren dan zal je merken dat de laatste kilo's het zwaarst zijn: Iemand die 100kg weegt en 1kg wil afvallen moet namelijk maar 1% magerder worden. Als je vervolgens maar 80kg meer weegt en toch nog 1kg wil afvallen dan moet je al 1,25% vermageren of afslanken. Dat is 25% meer en dat is al een stuk lastiger.

Als u wilt afslanken mag je ook niet te weinig eten omdat uw lichaam zich hieraan zal aanpassen en de stofwisseling zal verlagen. Van zodra je dan weer meer gaat eten, komt het gewicht er snel terug bij omdat uw lichaam de toename van voedingsstoffen niet meer verwerkt en dus opslaat als reserve.

Diëten werkt niet altijd en zorgt er vaak juist voor dat men zwaarder wordt omwille van het jojo-effect. Het enige wat echt helpt is meer bewegen en je eetgewoonten aanpassen. Wie dat blijvend doet, behoudt zijn of haar gezonde gewicht.

Mensen met een overgewicht aan vet van meer dan vijftien tot twintig kilo kunnen met behulp van een maagballon snel veel kilos afvallen. De maagballon zweeft/drijft in de maag en geeft daardoor sneller een verzadigd gevoel. Bovendien vertraagt de maagballon het voedseltransport van de slokdarm naar de maag. Hierdoor zult u minder gaan eten en daardoor gewicht verliezen. De maagballon is een veilige methode om veel kilos af te vallen.

Je goed voelen hangt van 3 factoren af: - Voldoende bewegen (30 min. dag) - goede uitgebalanceerde voeding - 1,5 liter zuiver water per dag

Ultrashape is de eerste niet-invasieve medische liposuctie met blijvend resultaat. Ideaal om permanent centimeters te verliezen rond de buik/maag streek of buitenkant dijen. Opgelet deze behandeling heeft NIET de bedoeling om gewicht te verliezen. U kan tot 6 cm omtrek verminderen na 3 tot 4 behandelingen. De behandeling zal vetcellen verwijderen uit de 'moeilijke' zone zonder enige vorm van chirurgie, zonder injectie of tabletten. Ook zijn er geen bekende neveneffecten of bloeduitstortingen na de behandeling.

Een onderzoek, uitgevoerd door de universiteit van Purdue in Indiana (USA), heeft aangetoond dat de stof capsaicin, hetgeen het hete en branderig gevoel in de mond geeft bij het eten van rode pepers, het hongergevoel reduceert. De hongerreductie zou vooral voelbaar zijn in de eetlust naar suikers, zouten en vettig voedsel. Meer nog, dezelfde stof zou ook het verbranden van calorieën na een maaltijd stimuleren wat zeker als muziek in de oren klinkt voor eenieder die wil vermageren of afslanken. Het verbranden van calorieën zou volgens de professor te wijten zijn aan de temperatuursverhoging van het lichaam dat ontstaat na het eten van rode pepers.

Een onderzoek heeft aangetoond dat verveling aanzet tot eten. Als we even niets om handen hebben dan worden we gestimuleerd om in de snoepkast te duiken en iets hartigs te nuttigen. Het onderzoek toonde tevens aan dat dit fenomeen voornamelijk bij vrouwen waar te nemen is waarbij al snel een verhoging van ca 490 calorieën wordt opgetekend als verveling meermaals per dag optreedt. Wilt u dus vermageren of afslanken, bestudeer dan eens uw eigen eetgewoonte. Misschien eet u soms wel eens uit pure verveling en kan u dit makkelijk opvangen door een leuk tijdverdrijf te verzinnen.

Een studie in de universiteit van Chicago (USA) heeft aangetoond dat er een relatie bestaat tussen het verbranden van vet en de tijd dat we slapen. Bij deze studie werden meerdere proefpersonen in een slaapcentrum onderzocht. Een eerste een groep personen werd gedurende enkele weken slechts vijf uur slaap per dag gegund en een andere groep meer dan acht uur. Bij elke groep werd na de nachtrust een gewichtverlies genoteerd doch bleek dit gewichtverlies bij de kort slapers voornamelijk te wijten te zijn aan vochtverlies. Bij de langslapers daarentegen bleek naast het vochtverlies tevens een vetverbranding plaats te vinden. Daarnaast toonde het onderzoek dat de kort slapers een groter honger gevoel hadden tijdens de dag. Wilt u dus afslanken of vermageren en effectief vet verbranden, denk dan zeker eens aan een goede lange nachtrust.

Hebt u een dieet gevolgd en bent u eindelijk die ongewenste kilo's kwijt, dan bestaat de kunst erin de kilo's er ook af te houden en het verkregen gewicht te behouden. Een Zweeds onderzoek wees uit dat je het jojo-effect (terug gewicht aankomen na een dieet) kunt verminderen door na het dieet een overgangsperiode in te lassen. Proefpersonen in het onderzoek die vermagerden via een dieet en al na één week na het diëten hun vroegere eetgewoontes hervatten, waren na 10 maanden al 8% in gewicht toegenomen. De proefpersonen die thans een overgangsperiode van 6 weken inlasten alvorens hun vroegere eetgewoontes te hervatten, hadden na 10 maanden een gewichtstoename van slechts 4%. Wenst u dus te vermageren of denkt u aan afslanken via een dieet, las dan na het diëten een overgangsperiode in waardoor het jojo-effect aanzienlijk vermindert.

Het is al langer gekend dat thee drinken zeer gezond is en afslankend werkt omwille van de antioxidanten die in de theeblaadjes aanwezig zijn. Een nieuwe onderzoek in India heeft thans aangetoond dat melkproducten de werking van de antioxidanten minimaliseren tot zelfs geheel neutraliseren. Wilt u dus afslanken of vermageren met behulp van thee, vermijd dan best melk in uw thee.

Om eten te krijgen gaat het lichaam een signaal geven naar de hersenen dat we kennen als honger. Omwille van dit hongergevoel gaan we eten. Vervolgens gaat het lichaam de vereiste energie en voedingsstoffen uit deze voeding halen en het overtollige via de natuurlijke weg afscheiden. Dit is een proces dat makkelijk lijkt, doch zeer complex is. Het lichaam gaat namelijk niet al het opgenomen eten tot energie omvormen maar ook een deel van het opgenomen voedsel omzetten naar reserve voor later. Deze reserves kennen we als vetten die zich op meerdere locaties van het lichaam, de één al meer als de ander, vastzet en het lichaam dus verdikken. Bij het wegzetten van de voeding tot reserve houdt het lichaam rekening met twee belangrijke peilers zijnde: hoeveel voedsel wordt gegeten per maaltijd en hoe frequent wordt gegeten. Beide peilers bepalen hoeveel van de opgenomen voeding het lichaam als reserve gaat plaatsen. Wilt u dus een slankere lijn, dan dient u in eerste instantie uw eetgewoonte aan te passen, afgestemd op het ritme van uw lichaam. Als het lichaam merkt dat het geregeld voeding binnen krijgt, dan gaat het lichaam hierop reageren door minder vetten weg te zetten. Eet men slechts één of twee keer per dag bijvoorbeeld dan zal het lichaam hierop reageren door meerdere vetten aan te zetten aangezien het lichaam weet dat het lang dient te wachten op een volgende maaltijd waarop het zich verdedigt door de vetreserve. Kortom, wilt u vermageren of afslanken, dan is een eerste stap de eetgewoonten af te stemmen op het ritme van het lichaam. Eet om de twee uur een klein hapje en laat het lichaam enkele weken de tijd om te gewennen aan de nieuwe eetgewoonte en u zal resultaat merken. Naast de frequentie is het tevens de kunst de hoeveelheid voeding per maaltijd of voedinginname af te stemmen op het ritme van het lichaam. Als u om de twee uur een biefstuk naar binnenwerkt met een portie frieten, dan kan u niet verwachten dat u afslankt. Dus naast de frequentie dient ook de hoeveelheid goed gedoseerd te worden waarbij het aantal calorieën, die de energiewaarde aangeeft, afgestemd wordt op de benodigde energie of calorieën die u verbruikt. De kunst is om de verbruikte en benodigde calorieën op elkaar af te stemmen. Dus, wilt u afvallen of vermageren, dan is de eerste stap goed te luisteren naar uw lichaam en het ritme van uw lichaam af te stemmen op uw voeding. Dit is de basis voor elke afslankformule. Doet u dit niet dan zal u vroeg of laat, ook na een lang en intens dieet, sporten, slikken van allerhande afslanktabletten of wat dan ook, wederom geconfronteerd worden met een gewichtstoename. Denk erom, overgewicht of gewoon wat te dik zijn wordt steeds veroorzaakt door voedinginname. Zo maar uit zichzelf dik worden bestaat niet, men zou wat zien.

Mayo-dieet, Montignac-dieet, ananasdieet, eitwitrijk dieet, … : de lijst is eindeloos. Waarom hebben diëten zoveel succes? Omdat we allemaal op zoek zijn naar dé mirakeloplossing! Volgens dr. Dominique Boute is dat precies de reden waarom we mislukken. Onderzoek lezen

Overgewicht ontstaat wanneer we méér energie innemen dan we verbruiken. Wie wil vermageren, moet dus zorgen dat hij méér energie verbruikt dan wordt aangevoerd. Dat kan op twee manieren: door minder te eten, en door méér te bewegen. Onderzoek lezen

Vermageren betekent: u weer goed in uw vel voelen… Waarom willen we precies vermageren? Het is belangrijk dat we dat bij onszelf goed nagaan… Onderzoek lezen

e-gezondheid.be biedt u naargelang van de seizoen recepten, menu’s om af te vallen voor degene die op hun gewicht letten, diëtisch advies, informatie over dieet, voeding, gezondheid. Menu's bekijken

Van roken vermager je, en als je bijkomt nadat je eenmaal bent gestopt, gaat het meestal slechts om een inhaalbeweging, en zelfs dat is geen wet van Meden en Perzen… Hoe kunt u zoiets vermijden? Onderzoek lezen

Vorig jaar werden er in ons land meer dan 4000 maagoperaties uitgevoerd, en dan hebben we het over maagverkleiningen, voor vele blijkbaar de enige manier om hun gewicht nog onder controle te krijgen. Zijn er dan echt geen andere oplossingen? Onderzoek lezen

Uw link toevoegen