Droge huid en huidverzorging

Tips van de Vakvrouw

Je kunt je huid ook te schoon houden. Dat klinkt vreemd, maar iedere keer als je je gezicht wast (zelfs alleen met water), tast je het beschermlaagje bovenop je huid aan. Het herstelt zich binnen een paar uur vanzelf, maar ondertussen staat je huid bloot aan irritaties en uitdroging. Heb je last van een gevoelige of droge huid of acne of eczeem, dan kun je beter maar zo kort mogelijk, niet te heet en niet te vaak douchen.

Heeft u last van een droge huid, dan merkt u wellicht volgende symptomen:
Symptomen
- een gevoel van een strakke, aangespannen huid die als het ware te klein lijkt te zijn
- de huid voelt eerder hard aan in plaats van zacht
- de huid voelt ruw en gebroken aan, vorming van schilfertjes
- last van jeuk en overgevoeligheid tot zelfs irritatie
- de huid vertoont kleine lijntjes, breuklijntjes
Oorzaken van een droge huid
Er zijn verschillende oorzaken die kunnen leiden tot een droge huid, we zetten er enkele op een rijtje.
1. Weersomstandigheden hebben een aanzienlijke invloed op de huid. Extreme hitte of koude gecombineerd met luchtvochtigheid bepalen het vocht of vertegehalte in de huid waardoor ze kan uitdrogen. Directe blootstelling aan de zon zal eveneens het vetgehalte van de huid beïnvloeden waarbij een lange blootstelling tevens schadelijk is voor de ondergelegen huidlagen die kunnen aangetast worden en waardoor zelfs langdurige beschadigingen of rimpels kunnen ontstaan.
2. Net als het weer zijn verwarming en airconditioning ongunstig voor de huid. Ook nu kunnen extreme koude of langdurige warmte een invloed uitoefenen op de huid.
3. Frequent baden en douchen zijn tevens te vermijden, vooral als u de voorkeur geeft aan koud of heet water. Ook chloorhoudend water, zoals in een zwembad bijvoorbeeld, is niet aan te bevelen en kunnen leiden tot een droge huid.
4. Zeep en detergenten zijn specifiek ontwikkelt om de huid te reinigen wat uiteraard goed is. Heeft u thans een droge huid dan zijn deze producten eerder slecht dan goed. Ook deodorant en antibacteriële zepen zijn zeker te vermijden en kunnen aan de basis liggen voor het vormen van een droge huid.
5. Hormonenschommelingen kunnen eveneens een droge huid veroorzaken. Een kleine schommeling in de hormonen kan reeds voldoende zijn om de talgklier, die het vetgehalte in de huid regelt, van slag te brengen waardoor een droge huid ontstaat.
Hoe een droge huid behandelen?
A. Huidverzorging
Een droge huid is vooral zéér gevoelig en vergt een zorgvuldige verzorging wil het probleem goed aangepakt worden. De beste wijze om een droge huid te behandelen is het vermijden van producten waarin uitdrogende ingrediënten vervat zitten zoals petroleum derivaten. Huidverzorgingsproducten die gebaseerd zijn op natuurlijke ingrediënten dewelke de huidvriendelijke vitamines A,C,D en E bevatten werken dan weer het best.
B. Wassen en baden
Als u last heeft van een droge huid dan is het tevens niet aan te raden de huid te wassen met gewoon kraantjeswater omdat dit ongewenste chemicaliën kan bevatten. Beter is het gebruik van mineraalwater. Reinig uw gelaat met een alcoholvrije reinigingslotion of reinigingsmelk gemaakt uit natuurlijke ingrediënten. Zij verfrissen uw gelaat zonder irritaties en dragen tevens zorg voor een vochtinbrenging. Tijdig en frequent hydrateren door vochtinbrengers is dan ook een must bij een droge huid, doch is de keuze van het product waarmee u gaat hydrateren zéér voornaam wil u geen omgekeerd effect verkrijgen.
C. Pas uw dieet aan
Ook via uw voeding kan u uw huid verzorgen. De huid neemt namelijk ook via de voeding vochtinbrengende oliën op waardoor het drooggehalte opkrikt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan organische boter, omega-3, cocosnoot olie, en dergelijke.
D. Pas de luchtvochtigheid aan
Heeft u last van een droge huid in uw woning of werkplek, dan kan u dit enigszins verminderen door gebruik te maken van een luchtbevochtiger die de uitdroging minimaliseert.
E. Vermijd te hoge of te lage temperaturen aangezien extreme temperaturen een grote invloed hebben op de huid en het vetgehalte of vochtigheid.